مواد غذایی سرد و تر (بلغمی)

لبنیات: پنیر تازه، دوغ وماست، شیر پاستوریزه

ملین‌ها: سفید خوش، خاک شیر

سبزی و صیفی‌جات: کدو، خیار، کدو حلوایی، هندوانه، اسفناج، بامیه، خرفه، کاسنی، کاهو، سیب زمینی، گوجه، قارچ، باقلاسبز، ذرت، لیمو ترش، نارنج، پیاز

میوه‌ها: آلو، آلوچه، پرتقال، زردآلو، شلیل، گیلاس، هلو، نارنگی، آلو بخارا، لیموشیرین، گریپ فرود، گوجه سبز، کیوی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *