دانشمندان می‌گویند چای سبز این ۵ خاصیت فوق‌العاده را دارد

چای سبز دارای مقدار بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که برای بدن خواص بسیاری مانند تقویت عملکرد مغز، کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارد. برخی از خواص چای سبز که توسط مطالعات مشخص شده است: چای سبز حاوی ترکیبات بیواکتیو است که باعث بهبود سلامتی می‌شود چای سبز سرشار از […]

۱۷ خاصیت زنجبیل برای لاغری، زیبایی و سلامتی

تا حالا پیش‌ آمده آرزو کنید یک معجون جادویی داشتید که کمک کند سریع‌تر لاغر شوید؟‌ حتی بدون رژیم یا ورزش؟ یا بدون استفاده از کرم‌های گران قیمت پوست شاداب‌تری داشته باشید؟ باید بدانید که بخت با شما یار است، این معجون جادویی به احتمال زیاد در آشپزخانه شما موجود است. کمک به کاهش وزن و داشتن پوستی […]

با مصرف این خوراکی‌ها زخم معده خود را درمان کنید

منظور از زخم معده، زخم‌های باز در لایه‌ی درونی معده است. اسیدی که به مقدار زیاد در معده ترشح می‌شود، معمولا این زخم‌ها را بسیار دردناک می‌کند. اصلی‌ترین دلیل بروز زخم معده باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter pylori) یا به اختصار اچ. پیلوری (H. pylori) است. مصرف بیش از اندازه‌ی مسکن‌ها مانند آسپیرین و ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی، مانند ایبوپروفن و ناپروکسن […]

سکنجبین چیست و چه خواص و فوایدی دارد؟ (شربتی که درمان درد هر بی‌درمانی است)

سرکه انگبین یکی از نوشیدنی‌های بسیار قدیمی و سنتی ایران است که علاوه بر گوارا بودن، خواص دارویی بسیاری دارد و از گذشته مورد توجه اطبای سنتی بوده است.  سکنجبین در واقع همان سرکه انگبین است، که متاسفانه در برخی منابع این دو را جدا از یکدیگر می‌شناسند. برای درک هر چه بهتر این مسئله ابتدا به […]

۱۱ روش ساده و طبیعی برای درمان شوره سر

شوره‌ سر ممکن است در اثر خشکی پوست سر یا یک بیماری پوستی به نام درماتیت سبوره‌ای (seborrheic dermatitis) ایجاد شود. همچنین عوامل دیگری چون اگزما، بیماری صدفک یا به طور معمول رشد بیش از حد قارچی به نام مالاسزیا (malassezia) می‌توانند باعث ایجاد شوره‌ شوند. شاید برای‌تان عجیب باشد، اما ممکن است شما نیز به […]

مواد غذایی سرد و خشک (سوداوی)

لبنیات: قره قروت، کشک سبزیها: ریواس غلات و حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج، جو، عدس، لوبیا سفید میوه‌ها: ازگیل، انار ترش، تمرهندی، زالزالک، زرشک، زغال اخته، سنجد، غوره، کنار، تمشک، لیمو عمانی آجیل و مغزها: بلوط، شاه بلوط

مواد غذایی سرد و تر (بلغمی)

لبنیات: پنیر تازه، دوغ وماست، شیر پاستوریزه ملین‌ها: سفید خوش، خاک شیر سبزی و صیفی‌جات: کدو، خیار، کدو حلوایی، هندوانه، اسفناج، بامیه، خرفه، کاسنی، کاهو، سیب زمینی، گوجه، قارچ، باقلاسبز، ذرت، لیمو ترش، نارنج، پیاز میوه‌ها: آلو، آلوچه، پرتقال، زردآلو، شلیل، گیلاس، هلو، نارنگی، آلو بخارا، لیموشیرین، گریپ فرود، گوجه سبز، کیوی

معرفی ۵ ماده چربی‌سوز طبیعی برای لاغری سریع

چربی سوزها، بحث‌برانگیزترین محصولات و مکمل‌های موجود در بازار هستند. آنها به عنوان مکمل‌های مغذی برایافزایش سوخت و ساز بدن، کاهش جذب چربی و چربی سوزی بیشتر در بدن بشوند. تبلیغات تجاری سعی می‌کنند، چربی سوزها را معجزه‌ای برای کاهش وزن نشان بدهند. اما واقعیت این است که محصولات چربی سوز موجود در بازار اغلب بی‌فایده هستند و حتی ضرر […]

علت نفخ معده چیست و کدام غذاها موجب نفخ معده می‌شوند؟

علت نفخ معده چست؟‌ اقرار بکنیم یا نه، همهٔ ما گاه‌وبیگاه گرفتار گاز معده می‌شویم. گاز معده به‌خاطر بلع هوا و تقسیم‌شدن غذا در سیستم گوارش به وجود می‌آید. این گاز یا همان نفخ شکم یا نفخ معده، معمولا منجر به آروغ زدن، احساس بادکردنِ شکم یا خارج شدن باد شکم می‌شود. اگر شما هم دچار نفخ […]

مواد غذایی گرم و تر (دموی)

لبنیات: شیرمحلی تازه،شیر گوسفند، کره، شیر شتر، سرشیر، خامه. ملین‌ها: تخم شربت، بالنگو، قدومه، قرنجمشک، تخم مرو، انواع توت. سبزی و صیفی‌جات: زردک، شلغم، هویچ، طالبی، یونجه، خربزه، انواع کلم، لوبیا سبز، باذمجان، گرمک، تره، شاهی، نعنا، پونه، ترخون، مرزه، جعفری، ریحان، شنبلیله، شوید، کرفس، گزنه، سیرتازه. حبوبات: لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، لوبیا چشم بلبلی، گندم. میوه‌ها: […]