چای سبز دارای مقدار بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که برای بدن خواص بسیاری مانند تقویت عملکرد مغز، کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارد. برخی از خواص چای سبز که توسط مطالعات مشخص شده است: چای سبز حاوی ترکیبات بیواکتیو است که باعث بهبود سلامتی می‌شود چای سبز سرشار از […]

منظور از زخم معده، زخم‌های باز در لایه‌ی درونی معده است. اسیدی که به مقدار زیاد در معده ترشح می‌شود، معمولا این زخم‌ها را بسیار دردناک می‌کند. اصلی‌ترین دلیل بروز زخم معده باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter pylori) یا به اختصار اچ. پیلوری (H. pylori) است. مصرف بیش از اندازه‌ی مسکن‌ها مانند آسپیرین و ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی، مانند ایبوپروفن و ناپروکسن […]

سرکه انگبین یکی از نوشیدنی‌های بسیار قدیمی و سنتی ایران است که علاوه بر گوارا بودن، خواص دارویی بسیاری دارد و از گذشته مورد توجه اطبای سنتی بوده است.  سکنجبین در واقع همان سرکه انگبین است، که متاسفانه در برخی منابع این دو را جدا از یکدیگر می‌شناسند. برای درک هر چه بهتر این مسئله ابتدا به […]

شوره‌ سر ممکن است در اثر خشکی پوست سر یا یک بیماری پوستی به نام درماتیت سبوره‌ای (seborrheic dermatitis) ایجاد شود. همچنین عوامل دیگری چون اگزما، بیماری صدفک یا به طور معمول رشد بیش از حد قارچی به نام مالاسزیا (malassezia) می‌توانند باعث ایجاد شوره‌ شوند. شاید برای‌تان عجیب باشد، اما ممکن است شما نیز به […]

لبنیات: قره قروت، کشک سبزیها: ریواس غلات و حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج، جو، عدس، لوبیا سفید میوه‌ها: ازگیل، انار ترش، تمرهندی، زالزالک، زرشک، زغال اخته، سنجد، غوره، کنار، تمشک، لیمو عمانی آجیل و مغزها: بلوط، شاه بلوط